Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 122,95g | Carbh: 164,22g.
Desayuno: ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble , Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Aunt Millie's Giant White Bread. Almuerzo: Great Value Saltine Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: Oreo Oreo Thins, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, John Soules Foods Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Descansando - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Let's go, baby! #grindtime #stayhungry
28 ene. 20 por el miembro: jimmiepop
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You are doing great. Keep at it! :0)
28 ene. 20 por el miembro: binkytexas
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Peso Histórico de davidsprincess
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