Diario de Patricio Lopez Vera, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1443 kcal Grasa: 27,56g | Prot: 77,79g | Carbh: 221,04g.   Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Rosa Queso Fresco Light, Pan Marraqueta. Almuerzo: Selz Galletas de Agua Light, Apio Cocido, Porotos Verdes, Andina Néctar Piña Light, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca, Daily Gelatina Diet, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano. Cena: Apio Cocido, Porotos Verdes, Daily Gelatina Diet, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Plátano, Vivo Agua Manzana. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Durazno Light, Té Supremo Yerba Mate, Danone Yogurt Light Frutilla, En Linea Dulce de Leche, Vivo Check 3 Cereales, Selz Galletas de Agua Light. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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