Diario de paula2230, 31 ene. 20

1 kilito menos en 3 días con disciplina se puede💪

61 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

190 kcal

Grasa: 2,29g | Prot: 6,18g | Carbh: 37,81g. Desayuno: Avena con Fruta. más...

2030 kcal

Ejercicio: durante la mañana asta las 12 - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de paula2230