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14.7% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 97,62g | Prot: 146,99g | Carbh: 264,42g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res, Miraflores Arroz Preparado Curry. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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