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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 113,99g | Prot: 143,87g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Pie de Limón, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Wonton (Relleno de Carne), Fideos de Arroz (Cocidos), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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