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15.0% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 94,99g | Prot: 146,84g | Carbh: 277,85g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas Cocidas Maduras, Porotos Negros, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Pancho Villa Panchitos. Cena: Great Value Dude Graham Cookies, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Pancho Villa Panchitos, Croissant de Chocolate, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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