Diario de davidsprincess, 06 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2020:

1734 kcal

Grasa: 64,90g | Prot: 135,24g | Carbh: 177,04g. Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almuerzo: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef. Cena: Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. más...

2695 kcal

Ejercicio: Sentado - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana