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Diese Fastentage sind meine Lieblingstage - wenn die Waage danach nett zu mir ist und ich wieder was essen darf...
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4850 kcal
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Grasa: 320,25g | Prot: 92,79g | Carbh: 425,81g.
Desayuno: GutBio Allgäuer Hofkäse, Zwergenwiese Brotzeit mit Zwiebeln & Gewürzen, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, GutBio Honig Cremig, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Almuerzo: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, K-Classic Truthahnbrust, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Cena: Cantaloupe Melonen, Kokosmilch, Gemüsebouillon, Sesamöl, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Johannisbrotkernmehl, Meersalz, H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schlagsahne, Zucker. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyLu912
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