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15.0% grasa
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 81,44g | Prot: 185,47g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Belmont Aceite 100% Canola, Huevo Revuelto, Pan Rallado (Sazonado), Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Soprole Protein + Natural, Jumbo Reineta. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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