Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 89,48g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Té Supremo Yerba Mate, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Tomate Frito. Almuerzo: Cachantun Agua Mineral sin Gas, Arroz Blanco, Menestra de Verduras, El Golfo Reineta. Cena: Super Pollo Filetitos de Pollo, Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Ciruela, Sandía. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sergio02111973
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