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no me he sentido muy bien u.u
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 60,36g | Carbh: 243,50g.
Desayuno: Soprole Manjarate Receta Original, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Nestlé Crema de Leche, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Marco Polo Chocolate Amargo, Harina Blanca, Sureña Margarina Light, Ideal Rapiditas. Cena: Rollito de Cerdo Primavera, Esmeralda Choclitos Cocktail, Pimiento Rojo, Marco Polo Pasas Flame, Zuquini, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz, Pan Francés, Granuts Fruit & Yogurt Mix. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Algo en particular? o simplemente un mal día?..
Ánimo!! Busca algo que te saque de ese estado (ojalá que no sea comida 😅) y disfrútalo...
Espero que te recuperes pronto💪☺️
17 feb. 20 por el miembro: Paw33
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Ánimo!!! Algo de ejercicio mejora mucho el ánimo
17 feb. 20 por el miembro: nasep
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Gracias ! La verdad es algo en particular y si ... Es RE difícil adecuar las comidas cuando no sientes deseo de cocinar para ti. Intentare cambiar el foco . <3
17 feb. 20 por el miembro: Ratona2.0
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Vamos arriba ese ánimo, un poco de actividad física para despejar la mente 💪
17 feb. 20 por el miembro: RigoJensen
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hay que cocinar todo en 1 día, se refrigera todo y listo
17 feb. 20 por el miembro: mmorach
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más que cambiar el foco es a veces reconocer que uno tiene un problema y la solución no siempre la consigue uno solo. intenta ver ayuda profesional, tal vez tienes deficiencia de alguna vitamina, estás pasando un problema de estrés, o no haz notado que no duermes bien. tu puedes!!
17 feb. 20 por el miembro: ingrid.paulina
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Peso Histórico de Ratona2.0
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