Diario de nasep, 18 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1264 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 63,64g | Carbh: 116,35g.   Desayuno: PF Jamón Pierna Acaramelado, Completo Italiano. Almuerzo: Genial Pollo Arvejado con Papas. Cena: Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, Pan Integral, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Agua, San Jorge Jamón Colonial, Café. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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