|
Tengo una duda la quinoa, arroz, pastas y ese tipo de alimentos se pase cocino o crudo? Yo tiendo a hacerlo cocino pero no se si esté bien
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 114,38g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Quillayes Queso Ricotta , En Linea Mermelada, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Huevo Cocido, Mi Tierra Harina de Coco. Almuerzo: Punta Picana, Patatas Cocidas, La Fuente Natural Chuchoca. Cena: La Vaquita Queso Fresco, Castaño Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Queque proteico, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Durazno. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hola, tengo la misma duda, pues veo que en la app hay registro de ambas (cruda y cocidas) con macros diferentes. Aunque creo que siempre he usado la opción cocidas.
18 feb. 20 por el miembro: Pablo_fs
|
Por lo general crudas porque los etiquetados son en relación a como viene el producto en el envase (crudo), a no ser que en la app especifique que es cocido.
21 feb. 20 por el miembro: Eismalsott
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulavillegas
|