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Irgendwie fühlt sich das seit Tagen nach viel Wasser an...
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 105,68g | Carbh: 148,34g.
Desayuno: Schwarztee. Almuerzo: Exquisa Erdbeerquark, Edeka Feta, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". Cena: Orangensaft, Spinat, Nudeln, Monolith Tworog 15%, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Blattspinat, Aldi Bergkäse, Parmesan (Gerieben), Vollmilch. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Nach Wasser? 🤔 Wie kommst du darauf?
20 feb. 20 por el miembro: Der dicke aus'm Spa Bereich
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Irgendwie komme ich mir aufgequollen vor und trinke mehr (v.a. Tee & Wasser) als (zumindest gefühlt) wieder den Weg raus findet. Ja, gefuttert habe ich auch mehr als ich sollte - aber alles nix, was einen ernsthaften Gewichtsanstieg erklären würde. Und Tante Rosa ist auch schon durch...
Na, mal sehen. Etwas mehr Disziplin bei der Ernährung wird jedenfalls auch nicht schaden.
20 feb. 20 por el miembro: Agnes M.
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Das wird schon wieder 😇 Ich muss jetzt auch wieder anfangen "ordentlich" gesundes zu Essen. 😄
20 feb. 20 por el miembro: Der dicke aus'm Spa Bereich
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Peso Histórico de Agnes M.
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