Diario de nasep, 20 feb. 20

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Ayer mi cuerpo pedía a gritos azúcar: quería un helado o un chocolate. Me resistí todo el día y por la noche recordé que mi esposo le trajo unas gomitas con azúcar a mi hijo y me las comí 🤭siempre escuché que el cuerpo pide lo que necesita pero el azúcar 🤷🏻‍♀️ no se porque ?

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:

870 kcal

Grasa: 34,83g | Prot: 28,95g | Carbh: 114,22g. Desayuno: Nescafé Moka, Nestlé Yoghurt Vainilla , Plátano. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Cordero, Puré de Papa. Cena: Empanada de Queso. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Jamón Colonial. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

El cuerpo no lo necesita, eres adicta al azúcar 🤷‍♂️

20 feb. 20 por el miembro: Guillermo Roldan

Nunca fui buena para lo dulce. Siempre para lo salado, papas fritas sobre todo 🤷🏻‍♀️

20 feb. 20 por el miembro: nasep

Si mi cuerpo me pide azúcar, le doy azúcar jaja total esos antojos no son de todos los días 🙊

20 feb. 20 por el miembro: estela95

Como dicen por ahí al cuerpo lo que pida 😁Yo me trato de contener pero anoche no pude 😬

20 feb. 20 por el miembro: nasep


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