Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 51,28g | Prot: 100,81g | Carbh: 165,04g.
Desayuno: Tottus Marraqueta Integral, Huevo (Entero), Loncoleche Protein Milk, Soprole Leche Descremada. Almuerzo: Banquete Arroz Integral Multigrano, Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Valle del Norte Aceitunas Negras, Tomates, Brócoli, Reineta, Lider Merluza sin Piel. Cena: Reineta, Palta Hass, Bauducco Tostada Light. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), McKay Triton. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.danielaa
|