|
14.8% grasa
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 114,18g | Prot: 153,50g | Carbh: 283,73g.
Desayuno: Marco Polo Maní con Pasas, Hellmann's Mayonesa Supreme, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Soprole Protein + Natural. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|