Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 43,89g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Nestlé Chamyto Yoghurt con Probioticos , Té Supremo Yerba Mate, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Almuerzo: Albahaca, Colun Queso Rallado Parmesano, Agua Mineral con Gas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ñoquis de Papa. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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