Diario de EnvyDark, 24 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020

74 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2020:

967 kcal

Grasa: 57,77g | Prot: 41,62g | Carbh: 68,29g. Desayuno: Beshos Besitos de Merengue, Regimel Jalea. Almuerzo: Daily Jalea Diet, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Manzana. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral, Marco Polo Maní sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hola! cómo estás?.. Espero no te incomode mi pregunta: esta subida de peso fue planificada? Veo que vienes un tiempo subiendo, después de haber bajado muuucho... Todo bien? ☺️✌

24 feb. 20 por el miembro: Paw33

Hola! La verdad no fue planificado son mil problemas que me han tenido mal....

24 feb. 20 por el miembro: EnvyDark

☹ me lo imaginé... lamento mucho que estés pasando un mal momento. Estás haciendo actividad física? Eso generalmente ayuda a pasar mejor por las crisis, aunque no sé si tienes tiempo y ánimo para eso. Y lo otro, estás con apoyo psicológico? Leí en tu diario que anteriormente tuviste depresión, y creo que es importante que recibas atención profesional si estás atravesando un mal período. Te mando mucha buena onda y un abrazo. Espero que encuentres la fortaleza para superar todas tus dificultades 🥰😘

24 feb. 20 por el miembro: Paw33


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