Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 74,48g | Carbh: 200,37g.
Desayuno: Mermelada, Palta, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Benedictino Agua Mineral con Gas, Ciruela, Guiso de Lentejas. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), Trucha al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Manzana. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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