Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 131,72g | Prot: 89,49g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: Ka’Chava Protein Blend, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Pistachio Nuts , Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Kroger Honeycrisp Apple, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Parks Pork Cracklins. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Elíptica - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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