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😁 me falta un kilo para estar pesando lo mismo que el año pasado a esta fecha...lo malo es que abandonó mi dieta por dos semanas por mi viaje al sur debo ser realista y se que allá no podré seguir...ojalá no suba tanto de peso😅
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 15,08g | Prot: 58,89g | Carbh: 59,89g.
Desayuno: En Linea Mermelada, Kingsbury El Pan Perfecto, Café Cortado. Almuerzo: Jumbo Papas Pre-Fritas, Lider Atún Lomitos en Agua, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga. Cena: Kingsbury El Pan Perfecto, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Cortado. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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