Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 87,61g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Mermelada, Té Supremo Yerba Mate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Wasil Porotos Rojos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Verduras Salteadas. Cena: Café, Aceitunas Negras, Unimarc Media Palta, Merluza, Toledo Jamon Serrano, Traverso Pepinillos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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