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14.8% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 145,38g | Carbh: 281,29g.
Desayuno: Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Talliani Spirali. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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