Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 90,48g | Carbh: 216,86g.
Desayuno: Manzana, Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Nestlé Chamyto. Almuerzo: Zapallo Italiano, Santa Isabel Champiñones Laminados , Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Frutos Del Maipo Sofrito. Cena: Lechuga, Puré de Papa, Trucha al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Café, Manzana, Manzana, Café. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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