Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 91,62g | Carbh: 255,88g.
Desayuno: Té Supremo Yerba Mate, Nestlé Chamyto, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Frutos Del Maipo Sofrito, Zapallo Italiano, Lider Champiñones Laminados, Manzana, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo. Cena: Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Santa Isabel Torta Selva Negra, Tomates, Vino Cabernet Sauvignon, Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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