Diario de davidsprincess, 02 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:

1021 kcal

Grasa: 32,85g | Prot: 128,50g | Carbh: 72,31g. Desayuno: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of The Sea Tuna Infusions Sundried Tomato, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Cena: Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. más...

2716 kcal

Ejercicio: Sentado - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana