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14.7% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 119,10g | Carbh: 276,73g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti 5, Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural. Cena: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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