Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
boehmekarin
Diario
03 mar. 20
Diario de boehmekarin, 03 mar. 20
Perfil de boehmekarin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
blöde Waage
98,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
18,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2020:
1145 kcal
Grasa: 39,45g | Prot: 47,84g | Carbh: 147,76g.
Desayuno:
REWE Bio Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Penny Markt Penne Gorgonzola .
Cena:
Chinakohlsalat, Penny Markt Penne Gorgonzola.
más...
2635 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hallo Nicht verzagen....weiter machen ❗🍀🙋♂️
03 mar. 20 por el miembro:
falke 113
Das mach ich auch
03 mar. 20 por el miembro:
boehmekarin
☀🐞🌷
03 mar. 20 por el miembro:
~Memory~
stimmt)))
03 mar. 20 por el miembro:
ElenorKru
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de boehmekarin
Ver la Historia Completa