Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 76,04g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Chayote, Camote Cocido, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: San Jose Pollo Desmenuzado en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Soda Light. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 17 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josevazquez camacho
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