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14.6% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 154,97g | Carbh: 273,55g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Tuna, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Naranjas, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Soprole Protein + Natural, Great Value Crunchy Peanut Butter , Marco Polo Maní sin Sal, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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