Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 88,71g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Té Supremo Yerba Mate, Frambuesas, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Palta, Wasil Porotos Rojos, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Naranjas, Ciruela, Naranjas, Café, Plátano. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sergio02111973
|