Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 59,45g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Naranjas, Ciruela, Té Supremo Yerba Mate, Nestlé Chamyto, Watt's Mermelada De Mora Sin Azúcar Añadida, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Tomates Cherry, Zapallo Italiano, Genial Repollo Morado, Agua Mineral con Gas, Reineta. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Ciruela, Amane Bebida de Aloe Vera, Ciruela, Naranjas. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergio02111973
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