Diario de John10251, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1615 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 116,19g | Carbh: 121,65g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almuerzo:  American Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Cena: Cheese Spread, Baguette, Ruth's Chris Steakhouse Potatoes Au Gratin, Cooked Asparagus (from Fresh), Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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