Diario de John10251, 04 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

1086 kcal

Grasa: 18,18g | Prot: 110,75g | Carbh: 122,39g. Desayuno: Organic Raw Kombucha (Bottle), Organic Raw Kombucha (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Strawberries. Cena: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Mahatma Jasmine Rice, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Toll House Chocolate Chip Cookie. más...