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lento pero seguro
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 17,27g | Prot: 63,17g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Tucapel Arroz Preparado Curry Champiñón, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Soprole Yoghurt Light, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas de Arroz, Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante , Activia Yogurt Fibramix . más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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