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11 mar. 20
Diario de Batumi, 11 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
121,8 kg
Disminuído hasta ahora:
58 kg
.
Aún para ir:
41,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
1878 kcal
Grasa: 61,92g | Prot: 85,42g | Carbh: 253,20g.
Desayuno:
Banane, Bananen, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Bierschinken.
Cena:
Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel .
Pasa Bocas / Otros:
Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse.
más...
2065 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Funktioniert.👏🙋♀️🌷
11 mar. 20 por el miembro:
schnorra
Ich bin froh das es dieses Mal etwas langsamer geht. Ein bisschen Qual sollte beim Abnehmen schon sein.
11 mar. 20 por el miembro:
Batumi
Läuft
11 mar. 20 por el miembro:
Rajoanev
Lieber langsam und dafür beständig, als Crashdiät und wieder zunehmen. Finde ich. 💛
11 mar. 20 por el miembro:
Blume1531
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