Diario de John10251, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1706 kcal Grasa: 77,79g | Prot: 120,59g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo:  American Cheese, Arby's Fish Sandwich. Cena: Great Value Italian Cut Green Beans,  Scallops, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blueberries, Kroger Kosher Dill Pickles (Whole), Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Blueberries, Sargento Mozzarella Cheese Stick. más...
2039 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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