Diario de boehmekarin, 12 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020

97,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

1444 kcal

Grasa: 53,06g | Prot: 90,71g | Carbh: 146,94g. Desayuno: Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lidl Ciabatta. Almuerzo: Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erasco Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Käse, Edeka Tatar, Bertolli Brotaufstrich, Eigelb, BioBio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Himbeere. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Ein Muntermacher ☕☕☕☕🙋‍♀️

12 mar. 20 por el miembro: schnorra

🙋🏻‍♀️🌺

13 mar. 20 por el miembro: kirchgellersen


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