Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 124,49g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Better Made Butter Braided Pretzels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Coffee, Great Value Saltine Crackers. Almuerzo: Butter, Publix Frozen Brussels Sprouts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Cena: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Little Debbie Peanut Butter Crunch, Great Value Powdered Mini Donuts. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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