Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 116,84g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral Light, En Linea Mermelada de Frambuesa, Hoffmann Puré de Papas, Nescafé Tradición. Almuerzo: Loncoleche Proтeιn Yogurt, Lechuga, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Colun Quesillo Light, en Linea Manjar. Cena: Brócoli, Mas Vida Diente de Dragón, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Morrón. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Kuchen. más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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