Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 80,86g | Prot: 72,92g | Carbh: 262,56g.
Desayuno: Soprole Leche Cultivada , Soprole Yoghurt Batido, Nestlé Yogurt Chamyto, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales. Almuerzo: Tomates, Huevo Revuelto, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Cena: Queso Natural, Queso Natural, Palta, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Gold Tradicional, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de feer.aalvarez
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