Diario de bobo1966, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
3395 kcal Grasa: 267,19g | Prot: 224,61g | Carbh: 31,99g.   Desayuno: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Jean Luc Salami Sticks, Milbona Kashkaval, REWE Avocado,  Kirschtomaten,  Rote Chilischoten, Seeberger Mandeln. Almuerzo:  Olivenöl, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber . Cena:  Kirschtomaten, Thomy Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Tzatziki, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Salamisticks, Zimbo Salami Pur Porc. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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