Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 98,99g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevo, Nutrisa Avena Machacada, Plátano. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, San Jose Atún Lomitos en Agua, Colun Queso Fresco, Lider Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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