Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 74,88g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Huevo Duro, Zuko Jugo Light, Café con Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Cena: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hellmann's Mayonesa Light, Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Guayaba. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josevazquez camacho
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