Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 92,90g | Carbh: 87,98g.
Desayuno: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lidl Ciabatta. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Cena: Bertolli Brotaufstrich, BioBio Roggenvollkornbrot, Penny Markt Geflügelfleischwurst, Schinken (Extra mager). más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de boehmekarin
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