Diario de pelaoce, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
751 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 34,14g | Carbh: 104,57g.   Desayuno:  Plátano, Monterrey Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo:  Huevo Duro,  Pebre,  Tomates,  Porotos Verdes,  Croquetas de Atún. Cena:  Tomates,  Huevo Duro,  Porotos Verdes,  Durazno,  Croquetas de Atún. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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