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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 102,37g | Prot: 155,72g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, Cebollas Cocidas Maduras, las Aguilas Queso Mantecoso, Pancho Villa Panchitos. Cena: Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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