Diario de soñadora-, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
50 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1389 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 76,73g | Carbh: 157,02g.   Desayuno: Aceitunas Verdes,  Café Instantáneo , Tottus Leche Evaporada Semidescremada Light, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos),  Huevo Cocido, Queso Fresco, Tottus Tortillas de Harina de Trigo. Almuerzo:  Mangos, Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos),  Tomates,  Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Queso Fresco, Choclo. Cena:  Huevo Cocido, Tottus Leche Evaporada Semidescremada Light, Bonle Queso Cheddar, Choclo, Gloria Mantequilla, Ajo Picado,  Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido. más...
1218 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable



     
 

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