Diario de pacitathieller, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1455 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 73,19g | Carbh: 186,51g.   Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Loncoleche Break Cappuccino . Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 78, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Colun Flan de Chocolate, Unimarc Media Palta, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Watt's Mermelada Frutilla Light, Quillayes Queso Chacra, Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Loncoleche Break Cappuccino , Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada, Café Colado, Descafeinado, Nestlé Chocolate Trencito. más...
2000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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